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肺结核早餐吃什么好

分享者:就是傲娇更新时间:2016-11-12 19:53:51307阅读
专家
欧宏亮 副主任医师
肝病科 宁波市第二医院(三级甲等)
概述

我同事今天验出了有肺结核病。而且面积比较大,我和他共事有两年了,而且这几个月我们都坐在旁边工作,我担心自己会被传染,今天我去做胸透,很正常,同时医生还给了我一些建议,接下来我和大家分享下肺结核早餐吃什么好。

肺结核早餐吃什么好
1

质量宜高:质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。

2

食物宜杂:没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。

3

蔬果宜鲜:新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。

注意事项

速度宜缓:细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩,容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点,是人的首选食品。但由于鱼刺的问题,限制了许多人的食用。解决好这一问题,首先要选鱼刺较少的鱼类,吃鱼时,最好不要与米饭、馒头同时吃。

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