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预防闭经都有哪些方法

分享者:广白更新时间:2016-11-09 17:40:59273阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

在临床医学中闭经是一种临床症状而不是一种疾病,一般来说诱发该病的因素有很多,比如精神打击,营养不良,基因缺陷,垂体肿瘤等因素,而且闭经的症状一般包括下腹坠痛,排尿困难,腹痛,子宫出血,肛门坠胀以及性交困难等一系列的症状表现。如果患者出现上述症状,要立即去医院进行检查,找出病因,对症治疗,不要耽误病情,防止诱发其他的疾病出现,对患者不利。

预防闭经都有哪些方法
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1、对于闭经的预防:首先患者要保持情绪的稳定,不要发脾气,生闷气,要保持一个乐观的心态;其次,平时加强锻炼身体,可以打太极,跑步,跑步等;最后,经期期间要注意保暖,避免受凉,也不可以食用凉性食物。

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2、患者也可以通过饮食来预防闭经,比如平常的时候要加强营养,多吃鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼类等食物,或者多吃一些白菜,菠菜,角瓜,豆角,茄子以及西红柿等蔬菜,它们对于预防闭经是非常有利的。

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3、饮食要多吃易消化且富含营养的食物,不可以食用咖喱,桂皮,花椒,辣椒,辣酱,麻辣烫,砂锅以及酸辣粉等食物,烟酒也要戒掉,它们都是对身体不利的食物,所以日常生活中一定要少吃点。

注意事项

患者在月经期间注意做好保暖措施,避免食用雪糕,可乐,冰淇淋,辣条之类的食物,要多加休息,不要过度劳累,也不要熬夜玩手机。

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