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针灸可以减肥吗

分享者:最爱看花千骨更新时间:2016-12-17 19:09:25279阅读
概述

我是属于比较肥胖的类型,所以我特别羡慕那些身材苗条的美女,我也想拥有一个苗条的身材,但是我比较懒,平常不怎么喜欢运动,所以就想通过一些简单的方式来达到减肥的效果,大家是否想要了解一下针灸可以减肥吗?

针灸可以减肥吗
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首先:针灸配合饮食效果更佳,一般使用针灸又恢复水桶身材者,可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减小,能够有效解除难以忍受的饥饿感。

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其次:配合控制饮食的原则是不饿不吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。

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最后:适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药,附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物;阳性体质者则以清热排毒药,如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。

注意事项

找到适合自己的减重方法是每位减重人士成功减重的关键,在四诊合参的基础上,根据辨证施治的原理确定每位减重人士的肥胖类型,然后 对症选穴,制定个性化的减肥方案。

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