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血糖高吃什么水果比较好

分享者:青春无悔更新时间:2017-01-28 01:45:10253阅读
概述

在市面上治疗高血糖的方法非常多,尤其是治疗高血糖的药更是会让人眼花缭乱,其实在中医的眼中,只有食疗是治疗高血糖的方法中最好的一种,远远胜过药疗。那么血糖高吃什么水果比较好?一起来了解一下这个问题吧。

血糖高吃什么水果比较好
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第一:韭菜味辛,性温。入肝胃肾经。具有理中行气散血解毒之功效,适用于高血脂冠心病糖尿病患者。

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第二:山药能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。

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第三:银耳性味甘平,具有滋阴调燥生津养胃的作用,不仅营养丰富,而且有较高的药用价值,被人们誉为"菌中明珠"。银耳热能较低,又含有丰富的食物纤维,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道,银耳中含有较多的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有影响。

注意事项

通过上述文章对血糖高吃什么水果比较好的介绍,朋友们对血糖高吃什么水果比较好是否有了更深层次的了解了呢,易怒、紧张、情绪不稳这些不良的心情,都是使血脂升高的诱因。所以,当遇事,要保持乐观的心态,对待生活采取积极向上的态度;宽容待己,友善待人,与同事、亲友、家人、领导和睦相处,助于维持血脂稳定。

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