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性爱后怎么做保健 享受阳光浴??

分享者:情书更新时间:2017-04-07 13:56:17200阅读
概述

性爱是夫妻情侣情深意切的终极体现,也是两个人水乳交融的终极境界,激情刺激的性生活让男女们都有飘飘欲仙的感觉,真是好不享受,若能注意到性爱后健康就更加的健康防病了。性爱后怎么做保健,下面我就来跟大家分享一下。

性爱后怎么做保健 享受阳光浴??
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第一:享受阳光浴。如果爱爱的时间在白天,那么比起倒头睡觉,更建议你穿上舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量,不仅能激活你全身的免疫细胞,还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调,让你心情和身体一样好。

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第二:喝杯40℃温水。没想到吧,爱爱过程中不仅你的情绪高到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。

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第三:冷热水交替淋浴。爱爱之后,最好不要立即泡浴。不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。

注意事项

夫妻性生活之后女性私处护理,最好的办法就是用清水清洗下身,并用干净的毛巾擦干,这样就可以达到防止外生殖器感染,并减少泌尿系统感染的机会。

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