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总心慌气短是怎么回事

分享者:山药更新时间:2017-07-24 20:54:03253阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

有时候并没做什么事情,却感觉心慌气短。这是怎么回事呢?千万不要忽视这个问题,不要忽视表面的症状带来的寓意。心慌气短,总想深呼吸,心跳也变得特别快,节奏不稳定,很可能就是身体出现异常的一个讯号。不要太焦急,经常心慌气短的人更要警惕,注意检查自己的身体是否健康和正常。总心慌气短是怎么回事跟大家说说。

总心慌气短是怎么回事
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第一:有的青年人出现心慌气短,往往是属于生理性的。由于平时在办公室里久坐,或宅在家中,缺乏运动,要是稍微动下身体,就会感觉心跳加快。还有就是出现一些引起心脏交感反应的因素时,心率就会加快。要注意除掉那些刺激因素,然后自己就会慢慢恢复正常状态。

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第二:心慌气短,很可能是由于中暑,或是某些原因,引起心跳过速。要适当地休息,就可以使症状得到缓解。如果频繁地出现心慌气短的现象,或是休息后得不到缓解,最好及时地去医院检查,做个心电图看看。

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第三:自己的身体出现了问题,主要就是来自于生活中的各种压力。不要在生活中迷失自己,根据自己的能力去生活,学会做出有益于自身的选择。不必跟别人进行无聊的攀比,不要让别人左右自己的心情。

注意事项

心慌气短,主要是心理原因造成的。由于心情不舒畅,情绪不佳,很容易生病。而有的人情感比较细腻,遇到不如意的事情,很容易生闷气,郁结在心,这就会常常使人心慌气短。这种原因导致的心慌气短,是最为常见的。所以凡事要看淡一些,不要钻牛角尖。

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