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女人脚冰凉的是怎么回事

分享者:山枣更新时间:2017-08-26 09:07:51136阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

虽说现在科技发达了,有暖手宝、热水袋、什么贴的、唔得……样样都有,可是还是有很多不方便使用这些的时候,今天我带大家来找找手脚冰凉的原因。

女人脚冰凉的是怎么回事
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第一:血液循坏不好。 血液循环会把身体里的废物带出去,把营养送至身体的各部分,而脚和手是离血液循环中心心脏最远的地方,一旦血液循环不好就容易导致手脚冰凉。可以适当的运动,促进血液循环。

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第二:阳气不足。 阳气不足是指要保证睡眠充足,尽量不吃生冷的食物。冬天可以多吃点温性食物如羊肉。

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第三:月经不调。 月经不调主要表现在推迟来或者提前来,每当这时候要注意饮食,释放压力。适当的进行一点运动。

注意事项

总的来说,手脚冰凉就是缺乏一定的运动,生命在于运动。千万别小看手脚冰凉,长期会影响身体健康。

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