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舌头变棕色是什么症状

分享者:漂亮的姑娘更新时间:2017-09-06 20:21:31220阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

你好,从中医的角度讲,舌头的颜色是胃是否健康的一个指向标。舌头的颜色不同,显示胃的健康状况不同,同时舌苔的颜色也可以显示胃的健康状况。正常的舌头颜色应该呈现粉红色,舌头的颜色太红表示你平时饮酒过量,身体会通过舌头的颜色告诉你不应该再继续过量饮酒,给你亮起了指示灯。同时如果饮食不规律,经常暴饮暴食就会加重胃部的消化负担,我来说说舌头变棕色是什么症状。

舌头变棕色是什么症状
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症状一:禁止过量饮酒。过量饮酒会加重胃部的消化负担,伤害胃部粘膜。严重的会造成胃部出血,更甚者会胃穿孔。过量饮酒如啤酒会将胃部撑大,饮食增多,也会加重胃的消化负担。过量饮酒会对神经系统造成影响,扰乱内分秘系统,也会对胃造成伤害。

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症状二:规律饮食,一日三餐正常饮食。不暴饮暴食,特别是晚饭过后尽量不吃东西。少吃油腻的食物,油脂类不易消化,摄入太多的油脂,胃会处于一直工作的状态,不能的到休息,多吃谷类和蔬菜类。水果也是很好的选择,水果中富含很多的维生素。

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症状三:补充维生素C,使胃液中保持正常的维生素含量,才能有效发挥胃的功能。维生素是胃液中必不可少的,缺少维生素,胃液不能在有效时间内消化食物,就会加长工作时间。从而加重胃的消化负担。很多水果和鱼中富含维生素,应该多吃。

注意事项

规律饮食,正常作息是保持胃部健康的最重要的方法。不多吃辛辣食物,不多吃油腻食物,多吃谷类,蔬菜水果。不仅能使胃发挥正常的功能,还能使身体处于更健康的状态。

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