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夏天头疼恶心是怎么回事

分享者:用心爱你更新时间:2017-09-15 12:48:53150阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

头疼的比较常见的疾病,那么夏天如果经常头疼怎么处理呢,很多人都说要注意休息,但是这样往往治标不治本。夏天头疼很可能是其他原因导致的,那么,夏天经常头疼应该怎么处理呢?下面我们一起来分享一下。

夏天头疼恶心是怎么回事
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第一:特别是早上喝咖啡,咖啡服用过量的话会影响头疼。很多人都会选择早上喝咖啡来提神。这样做的话很容易导致头疼加重,所以,尽可能减少对咖啡的饮用。

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第二:夏天是一个比较炎热的季节。很多人都会躲在室内吹着空调。特别是那些在室内工作的白领工作者。因为一直对着电脑吹会导致头疼加重,还有严重的话就会导致感冒等一系列等疾病。

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第三:最关键的是要戒烟戒酒。吸烟和过量喝酒都会导致头痛加重,严重的话还会影响到自己的肺和肝。所以要减少抽烟和喝酒的频率。这样才能预防头痛。

注意事项

注意保持充足的睡眠时间、戒烟戒酒,适当的锻炼。平时要注意休息,避免劳累过度,保持心情的舒畅。在饮食上最好能保持清淡、低脂低盐的饮食,多吃一些木瓜。因为木瓜能够通经活络,可以散瘀解痉,是治疗头疼的良药。

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