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便秘的厉害怎么治疗

分享者:情书更新时间:2017-10-29 15:48:31121阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘是一种常见的肠道疾病,发生便秘的时候 ,会有肚子疼,专心的痛,但却拉不出来,而且在肛门的位置 还会有紧压感。今天让我来为 大家分享便秘应该要怎么治疗。

便秘的厉害怎么治疗
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第一:发生便秘的时候 ,要每天用温水坐浴,温水能缓解肛部周围的皮肤 ,使肛门增加收缩力,每天要坐浴5分钟以上,才会有效果 。

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第二:每天晚上临睡觉 以前给肛周围按摩,取一个一次性的手套,用双手按在肛门的两侧,每天反复的推揉50下,可以缓解肛门的肿胀。

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第三:发生了便秘的时候 ,要常喝一些浓茶,如普洱茶,红茶等 ,这些茶由于生长环境的不同,味道微苦,但却能帮助肠道的消化,防止便秘。

注意事项

便秘要注意饮食,要清淡一点,不要吃一些脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品,不要喝咖啡等刺激性的饮料,多吃一些新鲜的蔬菜和水果等食物。另外还要保持心情的舒畅,保证良好的睡眠等。

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