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肺热咳嗽怎么样安摩缓解?

分享者:山楂更新时间:2017-12-12 10:27:30265阅读
概述

咳嗽是日常常见的疾病,每个人咳嗽的症状都会有所区别,有些咳嗽是因为病菌入侵,也有一些咳嗽是因为肺热,其实,这些咳嗽症状都可以通过按摩来来治疗的,而且引起咳嗽的因素是很复杂的,如果长期使用药物的话可能会对身体造成伤害,所以你不妨学一学中医按摩疗法。

肺热咳嗽怎么样安摩缓解?
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第一:咳嗽痰黄 痰黄说明是肺热之证,选择的穴位当然要有泻肺热的作用,鱼际是手太阴肺经的荥穴,少商为手太阴肺经的井穴,两穴都有泻肺热的功效。 少商是手太阴肺经的最后一个穴位,拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感较其它穴位为甚,甚至会出现灼热痛感,均属正常。 除掐按外,还可用三棱针刺血,而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛,特别有趣的是在哪一侧少商刺血,几乎同时,同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。

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第二:咳嗽痰白 很典型的风寒咳嗽,一般发生在冬天,特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止风寒咳嗽,一定要加强抵御寒气的能力。 低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴,这里是人体所有阳经汇聚之处,阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴,以皮肤发热发红这度,帮助振奋阳气,抗御外邪。 如果能洗上热水澡,那么就用热水多冲冲这个部位吧,哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎,都能抵御寒气的侵袭。

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第三:现在的空气质量不是很好,所以平时要多加注意对肺部的保养工做,想要强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼,但是在锻炼的时候最好能够找到最适合自己的方式,这样也能避免因为高强度的锻炼对身体造成的伤害,如果天气不好的话建议出门可以带口罩。

注意事项

多吃维生素A含量丰富的食物,维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明,维生素A可增强人体的免疫力,对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,可有效减少感冒的发生。

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