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急性黄疸乙肝吃什么好

分享者:就是傲娇更新时间:2016-10-27 18:59:56185阅读
专家
欧宏亮 副主任医师
肝病科 宁波市第二医院(三级甲等)
概述

国际上将其列入性传播疾病。乙型病毒性肝炎在中国流行广泛,人群感染率高,同时也带来了很多危害。在饮食上要如何安排呢?下面让我们一探究竟。

急性黄疸乙肝吃什么好
1

要适量:吃得太多会加重胃肠负担,影响消化吸收,甚至诱发疾病。要新鲜:新鲜水果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。

2

荤素搭配。荤素搭配不只是口味的互补,在荤素结构上的互补性则具有更重要的意义。如青菜炒肉丝、鲜笋冬瓜球、土豆炖鸡块等。荤素搭配是重要的原则,也是搭配的关键。

3

要清洗:由于水果皮上常有残遗农药、催化剂,故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。

注意事项

平时多休息,积极补充营养及维生素,避免辛辣、冷凉及海鲜食物,多食蔬菜及水果。注意劳逸结合,保持良好心情,适当体育锻炼,每年进行一次检查。

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